Gebelik Şekeri için beslenme

fatmapamukyildirim

Kızlar gebelik şekerim çıktı diyetisyene gittim diyete birebir uyuyorum ama şekerim hiç düzene binmedi genelde açlık 120 lerde tokluk 150-200 arası çıkıyor. Sizler ne tükettiniz neler yaptınız ? Neyin bu kadar yükselttiğini anlamadım 🥲

eceyc314

fatmapamukyildirim açlık şekeriniz çok yüksek. Endokrin veya dahiliyeye gitmeniz gerekiyor. İnsülin başlayabilir doktorunuz. Dahiliye doktorum bana özellikle açlıklar yüksek seyrederse insülin başlarız dedi

Naciyemutlu

fatmapamukyildirim ben Şuan bu değerlerle endokrin de yatıştayım ama 28. Haftada başladı yarı 31. Haftalık olcaz. Hala da düşmedi. 165 i görsem bile toklukta yok daha da istediğimiz seviyeye düşmedi diyolar. Canım sende diyetisyene git dahiliye fazla anlamıyo endokrine git. İnsülin kullanıyor musun. Doz ayarlaması yapsınlar.ben baya yüksek dozlar kullanıyorum ama nafile sabah 210 geldi tokluk mesela günde 5 kez insülin.. yeme içmem de hastanede yağsız tuzsuz ama işte onla da pek alakalı değil bazen oluyomuş böyle

CerenEkin

@“fatmapamukyildirim”#p3218912

fatmapamukyildirim ben de seninle aynı durumdaydım maalesef şu an açlık 9-100 arası tokluk max 140- 150 çıkıyor. Ama 10 doz insülin vuruyorum gece yatmadan çünkü ne yaparsak yapalım açlık değerim düşmemişti. İnsülinden korkma🥰 diyetime dikkat ediyorum ama örneğin kahvaltıda 3 ince dilim tam buğday ekmeği diyor 1 dilim yesem bile şekerim 150 oluyor. Ben de o yüzden haftada 3 gün ekmek yiyorum 1 dilim kahvaltıda geri kalan günler yulaflı yumurta yapıyorum içine de peynir güzel oluyor ve şekerim 130 falan çıkıyor:) yürüyüş çok önemli her ana öğünden sonra minimum 15 dk yürüyorum bazen yürüyüş bandında en düşük modu bazen ise açık havada. Günlük 3 litre su içiyorum. Mutlaka akşam yemeklerinde ayran ya da yoğurtlu meze tüketiyorum şekeri dengeliyor. Dün 1 tabak dolusu kuru fasülye 1 tabak bulgur pilavı yedim yanına salata ve 1 bardak ayran ardından ise biraz yorgunum sadece 10 dk yürüdüm şekerim 135 çıktı:)

Temmuzmucizesi26

fatmapamukyildirim benim aksi gibi şekerli şeyler değilde ekmek patatrs hamur işleri yükseltiyor ekmeğe dikkat edin hiç masum değil lavaş yediğimde bile yükseliyor direk

fatmapamukyildirim

eceyc314 bayramdan önce gittiğimiz için önce bir takip edelim dediler ama insilün beni korkutuyor 🥲 ne yesem düşer acaba sonuçta hamileyim acıkıyorum salatalık tüketiyorum sürekli ama sabah açlık yüksek çıkıyor

eceyc314

fatmapamukyildirim kabak çekirdeği yiyorum ben tuzsuz olandan tadımın. Bence düşürüyor. Bide elma sirkesi varsa organik diyetisyenim yemekten yarım saat önce suya bir tatlı kaşığı kadar koyup iç dedi. Arada yapıyorum ben yükselince işe yarıyor gibi. Sabah aç karnına yapabilirseniz su içmeyi deneyin yemekten yarım saat önce falan belki iyi gelir. Ben sürekli içiyorum sabahları suyumu.

fatmapamukyildirim

eceyc314 Kabak çekirdeğini aldım yiyorum , suyu ben o kadar çok içiyorum ki bir ara tahlillerimde fazla su içtiğim için değerler yüksek çıkmıştı ekmeği hangisinden aldınız ben ekmekten şüpheleniyorum çıkartan ama sizin dediğiniz açlığın daha önemli olduğu aslında

eceyc314

fatmapamukyildirim benimde ekmekle sorunum var. Ne yesem yükseltti. En sonra wasa aldım çavdardan yapılıyor o yükseltmiyor çok şükür. Doyurmuyor ama en azından tahıl almış oluyorum.

Ecerenc

Tarçınlı su da düzenliyor gibi bende. Ama midemde çok yanma yapmaya başladı. Bol su dengeliyor benimde açlıklarım yeni yükselmeye başladı yarın gideceğim sanırım insülin başlayacak

eceyc314

Ecerenc tarçınlı suyu benim doktorum önermedi. Sadece kaşığın ucuyla yoğurda kefire katabilirsin dedi. Sanırım rahmi uyarıyormuş. Ama babaannem şeker hastasıydı suyuna kabuk tarçın koyardık hep.

fatmapamukyildirim

Naciyemutlu İnsülüne karşı böyle bir içim ürperiyor yani çok saçma hiçbir şey yemiyorsun yinede yükseliyor. Zaten diyetisyenle başladım direk canım şuan diyet listem var bayramda bile hiçbir şey yemedim ama malesef açlığım 90 ını bir kere gördü 10 günde tokluk zaten 150-200 arası çıkıyor. Endokrine gitmek için dahiliye yönlendirmesi gerekiyormuş 🥲 İstanbul’da şuan hiç randevu bulamadım

meraldurmaz

Benim 75 gr şeker yüklemesinde sadece açlık şekerim sınırda çıkmıştı doktor sorun yok demişti. Şu an 35. haftadayım doktor son kontrolümde bebek iki hafta ileride çok iri yediklerine dikkat et şekerin var diye azarladı resmen benim boyum da eşimin boyu da uzun ve eşim iri bir yapıya sahip zaten diyeyisyene gitmem gerektiğini söyledi bayramdan önce randevu bulamadım diyeyisyene ve doğuma az kaldı zaten gitsem mi bilemedim şeker belirtim de yok dayanamayıp tatlı tüketmeme rağmen bol su içiyorum zaten

fatmapamukyildirim

meraldurmaz dikkat et canım bebeğe etki ediyormuş şeker çünkü böbrek büyümesi veya küçülmesi yada doğduktan sonra solunum rahatsızlıkları falan bende bu kadar o yüzden taktım

CerenEkin

meraldurmaz sonradan da şeker oluşmuş olabilir ama suyun fazla olması ve bebeğin önden gitmesi sadece şeker ile alakalı değil canım. Dikkat et 🌸

fatmapamukyildirim

CerenEkin işin içine insülin girince benim kafamda çok kötü şeyler canlanıyor 🥲 ben ekmekten şüpheleniyorum yükselten , benim diyetisyen şuan bulguru da yasakladı sadece ana yemek salata yoğurt malesef 🥲

Naciyemutlu

fatmapamukyildirim ben malatyadayım direk diyabete randevu aldım. Endokrin servisinde yatıştayım. Hiç korkma asıl yüksek şekerden kork insülin yetersiz kalır ikinize dışardan destek lazım olursa kullan. Ben zaten tip 1 diyabet hastasıyım gebelikten önce de vardı şeker. Şimdi dozlarım öyle arttı ki her doktora soruyorum bebeğe zararı olur mu aşırı yüksek dozlar diye. Tam tersi yüksek şeker bebeği etkiler diyo hepsi de.. diyetle yediklerinle alakalı değil ama insülin kullnaırsan daha da yükselmeden dengelenir rahat edersin canım

CerenEkin

fatmapamukyildirim öyle olmasın ben de ilk başta önyargılıydım ama düzene soktuğunu görünce bir de zararı olmadığını öğrenince içime sindi. Asıl kullanmamak zararlı maalesef çünkü vücudumuzun ihtiyacı var insüline:)

Rojdademirkol

Her yemekten sonra yürümek cok iyi geliyor aklınızda olsun. Ben ekmek, makarna, pilavi hayatimdan çıkardım onlwr yukseltiyor. Mesela dondurma yedikten 1 saat sonra bakıyorum gayet guzel ama bir parça ekmek yedikten 1 saat sonrasi 160 fln oluyor . salata, yoğur bunlarıda artırdim şükür düzene girdim. Benim Şuan açlık bir tık yuksek 100-108 arasi oluyor bazen o nasıl dusecek fikrim yok

fatmapamukyildirim

Rojdademirkol şuan benimde öyle hayatımdan hepsi çıktı ekmeği de aslında tamamen çıkarmam gerek yulafı söylemiştim diyetisyenim önermedi şuanlık kahvaltıda en azından yulaflı yumurta yaparım demiştim

fatmapamukyildirim

Temmuzmucizesi26 beyaz un bence çok fazla etkiliyor ben tam buğday ekmeği aldım ama onda da bence karışım var güvenilir değil

fatmapamukyildirim

Naciyemutlu çok geçmiş olsun canım bu gidişle zaten mecbur insülin başlayacam bende çünkü herşeye dikkat ediyorum yinede aynı değerler malesef

Rojdademirkol

fatmapamukyildirim tam buğday ekmegi alıyorum fırından oda arttırmiyor sekeri canim aklinda bulunsun

Sonraki Sayfa »