Geçen gün muzlu bir tarif denedim ,normalde muz yükseltiyor ama bu tarifte piştiği için sanırım yükseltmedi ya da çok miktara dağıldığı için belki de .Yapmak isterseniz diye yazıyorum .
1 adet olgun muz ,1 adet yumurta ,1,5 yemek kaşığı kakao ,1 yemek kaşığı tam buğday unu ,1 çay kaşığı kabartma tozu ve içine bitter damla çikolata.Bitter az miktar tüketince yükseltmiyor tabi zamanlama çok önemli ve ardından mutlaka bol su +yürüyüş
Muzu eziyoruz diğer malzemeleri ekleyip 180 derece ısınan fırında 15 dk pişiriyoruz.Bana göre çok güzeldi .Bugün 3 tariflik olarak denedim ailece yedik .1 .saat 109 çıktı ,2 .saati de ölçmek için bekliyorum .Bu süre içinde 20 dk yürüdüm ve su içtim .