Gebelik şekeri ve yürüyüş

CerenEkin

Kızlar merhaba💐 şeker yüklemesinde gebelik şekeri olduğunu öğrendim. Sonrasında diyet ve yürüyüş ile şekerimi kontrol altına aldığımı fark ettim. Doktor suyun birazcık fazla dedi, her gün ana öğünden sonra 20 dk yürüyüş bandında düşük modda yürüyüş yapıyorum. Sizce bunun olumsuz bir etkisi olur mu? Suyum fazla olduğu için korkuyorum bi yandan da…

susaMom_

CerenEkin Canım çok geçmiş olsun bende şeker yüklemesi yaptırdım fakat sonuçlarını merak ediyorum referans almak için kaç Gr yükleme yapıldı ve sonuçlarınız nasıldı paylaşabilir misiniz acaba ?

eceyc314

CerenEkin eğer gebelikle ilgili bir riskiniz yoksa yürüyebilirsiniz tabi. Benimde yüklemede şekerim çıktı suyum bir tık fazla. Bebek aşağıda olmasına rağmen doktorum özellikle yemeklerden sonra yürümemi istedi. İmkanın varsa 1 saat kadar dışarda yürü dedi hatta.

Alparslanmom__

CerenEkin benimde DHA şeker yüklemesi yapılandı ama 22 haftamdayim suyun fazla dedi bnde hep yürüyüş yapyorum ve 5 kat oturyoruz asansör yok hergun in çok yapyorum merdiveni

esss_92

CerenEkin ben de aynı durumdayım sizin gibi sanırım birtık üstü suyun birtık fazla bir haftadır diyetteyim yürüyüş yapmaya çalışıyorum doktorum on gün sonra açlık tokluk şekere bakacak sizin kaç çıkmıştı acaba 75 gr mı yaptınız

Naciyemutlu

Aksine çok faydasını görürsünüz 🌸 hem kilo almaz hem sağlıklı güzel bi gebelik geçirirsiniz.

CerenEkin

Naciyemutlu haklısınız, teşekkür ederim. Zaten 30. Haftadayım sadece3 kg almışım. :))

Leylasezerleyla

Bende 30.haftadayım ama sizin gibi her gün yürüyüş yapıyorum bazen 20 dk bazen 30 ya da 40 dk düşük hızda .Dpktorum dikkat et bir şey olmaz dışarda yürüsen daha iyi dedi ama her gün çıkabilmem çok zor .Ama şekeri düşürmede çok faydası oluyor yürüyüşün

CerenEkin

Leylasezerleyla

Leylasezerleyla maalesef her gün çıkamıyoruz, genellikle öğlen çıkabiliyorum ama sabah ve akşam yürüyüş bandını tercih ediyorum 🥲 haftamız aynıymış cinsiyet ne acaba ❤️ bir de doğum şeklini doktorunuz ile konuştunuz mu ?

Dlar

Yavaş tempoda yürü hiç sorun olmaz canm bende de gergin yürüyüş zorunluluğu var ama 5. Katta oturuyorum gergin kızımı okula getir götür yapıyorum doktor yeterli o sana dedi 😅🤷‍♀️ evde her öğün sonrası kalkıp iş yaparak tamamlamaya çalışıyorum

CerenEkin

Dlar ben de öğünler sonrası sürekli evde hareket halindeydim ama maalesef istediğim kadar düşürmüyordu yürüyüşün faydasını gördüm açıkçası:) ben de çalıştığım için o günler daha düşük ama 32den sonra izne ayrılacağım için biraz korktum acaba hareketsiz kalır mıyım diye :)

CerenEkin

susaMom_ 75 gram yükleme yapıldı. Açlık 110 1. Saat 220 2. Saat 150 çıkmıştı yani değerlerim maalesef yüksek geldi ama şu an tokluk max 150 çıkıyor 🥲

CerenEkin

susaMom_ teşekkür ederim sana da çok geçmiş olsun 🌹

susaMom_

CerenEkin Kontrol altında tutabiliyorsaniz çok iyi gerçekten değerleriniz için diyet verilmiştir yürüyüşüde mutlaka yapın korkmayın herşey Allahtan 🌸

Dlar

CerenEkin evet evde ne yazıkki hareketsiz kalınıyor nekadar hareket de etsek yürüyüşün yerini elbette almaz ama hiç yoktan iyidir

Leylasezerleyla

CerenEkin merhaba ,cinsiyeti erkek 2.erkek 😂 ilk doğumum normaldi ,nasipse yine normal planlıyoruz .Bakalım nasıl gelmek isterse bey efendi .Sizin bebeğinizin cinsiyeti nedir ?

Naciyemutlu

CerenEkin bende aynı haftadayım 5 kilo aldım aynı zamanda şeker hastasıyım baya dikkat ettim kilolu da hamile kaldım. Az almak daha iyi 😍

CerenEkin

eceyc314 ben de aynı durumdayım, doktor bir tık fazla ama bebeğin gelişiminde bir sıkıntı yok dedi. Bazı forum sitelerinde okuyorum işte son hafta bebeğimi kaybettim vs o kadar çok canım sıkıldı ki dün. :(( aslında benim etrafımda gebelik şekeri çıkan çok ama bebekleri sağlıkla dünyaya geldi şükür

CerenEkin

Naciyemutlu ben de kilolu hamile kaldım, zaten kilolu hamile kalanların daha az kilo aldıklarını duymuştum 🥲

Alparslanmom__

Leylasezerleyla benm erkek 🫄🐣

Alparslanmom__

Leylasezerleyla ayy bnde normal istiyorum darısı bna insllah 🙏

CerenEkin

Leylasezerleyla bizim de erkek😍 galiba bu sene erkek senesi:)

Leylasezerleyla

Alparslanmom__ inşallah hayırlı kolay bir doğum olsun hepimiz için

Sonraki Sayfa »