KİLO 🙄🙄

Mucizembenim · 2019-01-01T11:41:29+00:00

14 haftalık hamişler kaç kilo aldınız 😁

Bstt

Gulhan2692 nasil besleniyorsunuz ne sıklıkta yiyorsunuz seker ciktigindan beri acaba

Gulhan2692

Bstt 3 ana 3 ara öğün şeklinde. Sabah iki kibrit kutusu kadar peynir 5 zeytin haşlanmış yumurta yeşillik domates salata 3dilim tam bigday ekmegi ara öğünde bir meyve. Öğlen ve akşam 4 yemek kaşığı sebze yemeği, et tavuk balık veya yerine geçen besinler, 4 dilim tam buğday ekmeği. Ogle ve aksam ara ogununde iki meyve ve bir bardak süt veya yoğurt var. Hamur işi kızartma tatlı şeker içeren besinler kek börek vs paketli gıdalar beyaz ekmek hepsi yasak canım şeker olduğu için

Nevroz21

Mucizembenim bende 11 haftalığım kilo verdim almadım hiç 🙈 ama bebeğin sağlığı iyi ben kilo veriyormuşum sadece 😊

Adensu

Orianna95 o zaman insallah hic kilo almazsin bol bol hareket et yürüyüş yap ben yedim ictim hep kilo almak icin ama ben yerinde durmayan biriyim ve iki katin islerini yapiyorum gunduz bir kati aksam.bir kati belkide o yuzden hic kilo almadim.yerimde duramiyorum

bnkmmki

Gulhan2692 bunu nasıl basardınız yardımcı olurmusunuz bendede var on kg aldım 21 haftada ve cok yemememe ragmen nasıl oldu hayret ıcındeyım neler yaptıgınızı paylasırmısınız dıyetıstene mı gıttınız?

Gulhan2692

bnkmmki evet canim seker cikinca doktorum endoktin ve diyetisyene yönlendirdi listem var ona göre elimden geldiğince besleniyorum. Hamur işi kızartma börek çörek kek şeker icer3n şeyler tatlılar paketli gıdalar beyaz ekmek yasak tüketmiyorum. Tam buğday ekmeği yiyorum sebze et tavuk balık vs şeklinde besleniyorum ara öğünlerde meyve süt veya yoğurt var ama meyveler de ölçülü yani ayva bir dilimi bir meyve sayılıyor gibi gibi 😊

Papatyamoms

idolice 17 den sonra hızlandı bende o zmnae kdr 2 kilo fln di

Bstt

Gulhan2692 anladim canim en guzeli aslinda. Ben de oyle besleniyodun ama su ara tatli çok yiyorum bırakmam lazim🙄

Vctry1706

Gulhan2692 bende yaklaşık 6 haftadır öyle besleniyorum hatta ekmek daha bile az kahvaltı da 2 dilim akşam yemeğinde 1 dilim şeklinde her gün 2 litre su içip 2 km yürüyorum ama 6 haftadır hiç veremedim hiçte almadım en azından buna seviniyorum 🙄🤦

bnkmmki

Gulhan2692 hamılelıkte bu sekılde beslenmek cok zor ya 😱 lısteye uymakta baya irade meselesi ınanmıyorum🤦🏻‍♀️

Gulhan2692

Bstt ara verince unutuyosun sanırsam 😁 ben normalde aşırı derecede tatlıya düşkündüm 2 aydır ağzıma sürmüyorum desem yeri var canımda istemiyor. Aslında faydası olmayan gereksiz yere kilo aldıran şeyler ama insaniz canımız istiyor illaki😊 nefsini körlicek kadar ye canım

Bstt

Gulhan2692 aynen benim de uzun sure canim istemedi 25 26. Haftada basladi simdi azalmiyo🤣 tekrar birakcam ama ya bitter falan idare ederim. Senin kilon normal aralikta miydi

erda

@Mucizembenim 13+6 haftayım 2 kilo aldım midem bulandıkça peynir ekmek yedim hep hamur işi istedi canım boyum 1.76 - 57 kilo ile hamile kaldım doktorum sana serbest kilo almak diyor biraz boy kilo oranına göre değerlendirmek lazım.

Gulhan2692

Vctry1706 benimde listede 4 dilim 5 dilim ama herzaman bitiremiyorum 2dilimle doyduğumda oluyor 😊 yada makarna pilav yedigimde hiç yemiyorum ekmek. Ne güzel inşallah öyle gider ben 3 4litre kesin içiyorum su ama yürüyüşe çıkamıyorum çok soğuk diye extra dışarda işimiz unca çıkınca işte 😁 ama evde hiç boş durmuyorum temizlik hiç bitmiyor falan hareket halindeyim😂 ben zaten ekmek ve tatlıyı kesince kilo veriyordum büyük ihtimal o yüzden verdim diyetisyen vermemem gerektiğini söylüyor aslında ama elimde olan bi durum değil. Rabbim sağlıklıca evlatlarımıza kavustursun inşallah hepimzii

kbraknt

16 haftalık hamileyim 5 kilo verdim ve almadım hiç umarım almamda en az kiloyla doğuma giderim 😊

Gulhan2692

bnkmmki bende hic yapabilcegimi düşünmemiştim 😁 ama baya iradeliymisim valla hergun evde ölçüm yapıyorum canım seker ölçüyorum doktor yüksek çıkarsa insülin başlarız demişti ilk. O yüzden o gün kestim hepsini birde yüksek çıkacağını düşünüp morelim bozulacagina yemem daha iyi diye düşündüm alışınca da şükür sıkıntı çekmiyorum. Tatlıyı da mesela 15 20 gün hiç yemeyip aşırı canım isterse küçük bi parça yiyorum doğumdan sonra acısını çıkartırım dedim evlatlarımız sağlıklıca doğsunda inşallah 😊

DamLaaaa35

23. Haftayım 2 kilo aldım. Zaten bu haftalardan sonra kilo alımı daha hızlı oluyormuş. Bakalım doğuma kadar kaç kg oluruz.

Vctry1706

Gulhan2692 ah o ev işleri biter mi hiç 😭 inşallah canım hepimiz sağlıkla kavuşalım yavrularımıza ❤️❤️

Gulhan2692

Bstt yok canım ben biraz tontik hamile kaldım 84le kalmıştım 88i gördüm 7kilo verdim şimdi 81im normalde veremiyodum aslında ama dikkat etmiyordum bu kadar 😊

Bstt

Gulhan2692 iyi olmus o zaman bebise yariyo senden gidiyo😊

idolice

Miniginannesiiii Hiç alınmıyosa da şöyle düşünün bebek, plasentası, suyu vs... yani hiç hacimden artmadan nasıl olcak mantıken❓Evet şaşırıyorum yani çok mu enteresan 🤔

Ayazayaz

idolice oraya bende şaşırıyorum göğüslerim büyüdü göbeğim çıktı belim kalınlaştı bende heralde ben verdim bebek aldı die düşündüm

Miniginannesiiii

idolice tmm orasida var ama her kiloda saglik degildir

idolice

Zeynp Doğru canım beyaz ekmek zatten sağlıklı da değil ve dönmeyi düşünmüyorum zaten sadece kilo vermek kötü düşündürdü diye alayım istedim ondan 3 gün üstüste yedim sanırım 🙈

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »