SİGARA

Umutlabekleyis

Bi başlıkta ben acayım lütfen yargılamaya gelmeyin zaten kendi kendimi yargılıyorum daha aşırı yeni gebeyim 4 haftalık yani ve cok da zor elde ettim tüp bebek ile ve aşırı stresli dönemlerden gectik cocugumuz olmdı sigara 10 yıldır kullanıyorum ilk gebeliğimde öyle böyle bırakrım ama aşırı strese girdim düşük yaptım. Şuan tabiki bırakmam lazım biliyorum ama aşırı strese giricem ve buda cok kötü napcam nasıl yapcam bilmiyorum. Sonra demeyin o zaman buraya yazmayacaksın sadece fikri olamlar yorum yapsın lütfen daha mı önemli vs yargılama yapmayın yapamuyorum şuan öneri istiyorum

Deletedmom_98

Umutlabekleyis canım bende sigara içiyordum hatta bırakamma diyenlerdendim cok zor gebelik gecirdim kanamalarım agrılarım bende cok stresliydim. Ama söyle düşün hiç bir şey bebeğinden daha değerli değil bırakırsan iyi olur yanlış anlama ama bazı seylerin arkasına sıgınmak yok stres yok bas edemem tarzı kendine söylediğin yalanlar sadece bende cok yaptım ordan biliyorum.

Btlshnnn

Umutlabekleyis aynı durumdayız 4+5 günlük bırakmak istedikçe daha da çok istiyor canım resmen artık yavaş yavaş azaltırsam canım istemeyi bırakır diye düşünüyorum inşallah sağlıkla gelsinler bir sabah kalkalım ve tiksinelim diye dua ediyorum

ssevilmommy

Umutlabekleyis bende 13 senedir sigara kullanıyorum. İlk gebeligimde tek tük kullandım şuan 4 haftalık hamile oldugumu ögrendim günde 2 3 tane içiyorum böyle böyle kesmeye çalışcam allahın izniyle. Biranda kesip atmak çok zor oluyor azaltarak dene

Cavus-dicle

Umutlabekleyis bırakmak tabiki çok daha iyi olur bende içiyorum bırakamıyorum vicdan yapa yapa içiyorum her kes malesef aynı nefse sahip degil iradeye bırakana helal olsun en azından azalt çok canın çekmedikçe içme ben aklıma gelince hemn bi iş yapıyorum bitsin öyle içim diyorum tutmak için kendimi işimi yapıyorum yavaş yavaş sonra içiyorum mesela öyle öyle azaltabilirsin sigara içmek istedinde bişeyler at azına o gelen istegi geçir günde 5 düşür mesela yada daha az böyle böyle sakız çiyne çok etkili oluyo kendini içmim düşündükçe daha çok içmek istersin ama böyle şu işi yapıp içerim bunu yapım içerim diyince insan tutuyor içmiyimi düşününce tutamıyor

Umutlabekleyis

Deletedmom_98 aşkım valla arkasına sıgınmıyorum ben cok aradım bu bebeği inan daha önemlisi yok vallahi yapamıyorum

Umutlabekleyis

Btlshnnn aynı öyle azaltamıyorum da mal gibi kaldım

Umutlabekleyis

Btlshnnn napsak saatlimi icsek napsak acaba gaza getirelim birbirimizi haha

Umutlabekleyis

ssevilmommy canım azaltim derken cogaltcam nerdeyse işte beta yükselcekmi kese görülcekmi diye strese girmekten

Deletedmom_98

Umutlabekleyis ketemden destek mi alsan acaba belki yardımcı olurlar

Umutlabekleyis

Cavus-dicle bak bu güzel fikir denicem 😀 sağol

Umutlabekleyis

Deletedmom_98 ketem ne oluyo bu sigara bırakma hattımı

Deletedmom_98

Umutlabekleyis bri saglık kurulusu telefonla değilde bence yüz yüze gorusebilirsin

gata

Umutlabekleyis benim de tüp bebek ve 10 yıldan fazladır sigara içiyorum 1,5 2 pakete yakın içiyordum normalde. İnsan ne olursa olsun beş anda bırakamıyor. Tüp bebekteki doktorum ilk 3 ay 1-2 dal, sonraki aylarda maks 5 dala kadar içebilecegimi söylemişti. Çok zor oldu ama azalttım riskli günlerim oldu hiç içmediğim de oldu. Çok çok hafif bir sigaraya geçtim (ki tat vermiyor duman da gelmiyor zaten) onu da günün farklı saatlerinde 1-2 tane yakıp yarım yarım içip atıyorum. Şimdi 33. Haftadayım 3-4 haftadır bir miktar çoğalttım malesef

Havvadmrsnl

Umutlabekleyis doktorum bana en fazla 3 tane içebilirsin günde demişti ama ben yine de vicdan yaptığım için haftada 4 5 adet içtim hep ama sanırım sizinki riskli gerçekten unutmaya çalışın hemen bırakın demiyorum ama en azından sabah akşam öğünlerinden sonra 1 adet e düşürün çok zorlu bi süreç ama bebeğimiz için herşeye değmez mi?

Betul_ela0

Umutlabekleyis asla dedim bırakamam 7. Haftaya kadar içtim zıkkımı ne zaman kalp atışını duydum azalttım sigarayı stres diyorsun ya canım benim streste burun kanamalarım başladı baş ağrısı ve stresten gece uykumda dahi kanıyordu ki ben bi günde 2 pakete kadar içiyordum herşey kalp atışı duyunca duruyor ve direk ona odaklanıyorsun şunu bil sen her sigara içtinde bebek duman altında kalıyor kapalı küçük bi ortamda 1 gün boyunca sigara içtiğini düşün sen bile dayanamazsın ilkten azalt sonra sonra inşallah bırakırsın

bayanamacsiz

Umutlabekleyis bende öğrendiğimde 4 haftaliktim ve sigara kullanıyordum. Yaklaşık 10 yıldır içiyorum . İlk hamileliğimde de şuanda da kalp atışını duyduktan sonra bıraktım, vicdanım el vermedi ki zaten tiksindim. Ama 2 hafta sürdü azaltmam ve bırakmam. Arada eşimden bı fırt istiyorum ama onu bile içemiyorum midemi bulandiriyor . Kalp atışını duyunca eminim sende bırakırsın :)

Duygunr

Umutlabekleyis kimin haddine yargılamak zaten siz bırakmak istiyorsunuz. Bende başlarda tek tük içiyordum sonra hangi aydı hatırlamıyorum tiksinmeye başladım inşallah sizinde öyle olur ben o sayede bırakmıştım zorlanmadan ki mide bulantısı kusmam yoktu sigaraya karşı bişey oldu mucize gibi 😂

EmineDD

Umutlabekleyis merhaba canım şuan tüp bebek transferinin 3. Günündeyim ve aşırı derecede sigara içen bir insandım. Günde 2 paket içerdim. İçmeyen bilemez ben bu bebiş için 5 senemi verdim haksızlık yapıyorum kendime eşime olucak cocuguma desemde ağlama krizleri sinir herşeye parçalama hissi geliyor ben her zaman ne olursa olsun bu sigradan vazgeçemem diyordum. Şuan 1-2 tane içiyorum genelde yemek sonrasına oda alışkanlığımı çürütmeye çalışmak için ve doktorum bana bırakmalısın dedi ama bagımlılık bu öyle irademe sahip çıkamıyorım sigara konusunda ve günde 1-2 tane tolere edilebilir hale getirmeyi başarabildim inşallah komple bırakırım ama şuan hemde bu kafayla asla hazır hissedemiyorum ve beni sürecimi daha kötü etkileyeceğine inanıyorum yada bahanem bu önemli değil kendimi kötü hissedeceğim çabalıyorum ama kendimi tüketmeden

Aras-125

Bende günde en fazla 5 tane içiyorum bırakamıyorum 3 4 içiyorum buna şükür gözüyle bakıyorum hamile olmadan önce 15 tane içerdim

Sonraki Sayfa »