30+5 iz, o gün çok ağır veya kötü değilsem her gün çıkmaya çalışıyorum ama ancak yarım saat yürüyebiliyorum sonra hemen sertleşiyorum çünkü. Hatta bazen yarım saatten önce bile sertleşebiliyorum, yapabildiğim kadar yani. Ama erken doğuma sebep olmaz herhalde ya doktorum da yürü diyor ne kadar dayanabilirsen.