Zeybal34
Merhabaaa :)
İleri derece Pcosluyum bende yani yumurtalığımın üstü full kist öyleli 🙃
2 senelik evliyim ve regl aşırı düzensizdi daha önce diyetisyen ile çalıştığım dönemler oldu ama doğru düzgün kilo verme sürecine adepte olmadım sonra bana bir endokrin doktoru dedi ki kilo vermezsen hamile kalamazsın hatta 2-3 sene boyunca deneme bile dedi ben o gün hastaneden çıkarken kafama bir şey dank etti Pcos hastaları zaten çok zor kilo verir hemen online diyet ve online spora başladım ( evde spor yapmak mükemmel ) bu sırada korunmuyordum ama kendime bir hedef belirlemiştim o yüzden kafam hiç gebelikte değildi . 3 ay sonunda süpriz hamileyim şuan 34 haftalığım o yüzden mutlaka diyet ve spora başla gerçekten faydasını görüceksin hem de hamilelik sürecinde sorun yaşamazsın . Kilo gerçekten hamilelikte büyük problem yaratabiliyor 🥹 yaparsın kendine güven ve sadece iste inşallah güzel haberler alırsın 🤍