TubaY- gebelik öncesinde. Var sekerim Dr diyetisyene yönlendiriyor zaten 3 ana 3 ara öğün beyaz ekmek, pirinç,makarna, patates bende yasak şekerli yiyecekler ara öğünlerde meyve var ama kısıtlı örn listede 10 ad küçük çilek yazıyor yqnina bı bardak kefir veya süt veya yoğurtla , yada işlenmemiş kureyemis çiğden olacak şekilde kavrulmamis şekilde, poğaça simit tarzı şeyler yemiyorum ❤️