Yasmnn canım günlük bunları mutlaka tüketiyorum
1 kase ev yoğurdu
1 yumurta
1 şişe maden suyu
Elma portakal greyfurt muz
Ceviz ve kuruyemiş bir avuç
Akşama ben pişirdiysem ondan
Birde yulafa başladım o çok kilo aldırıyormuş
Bunları tüketirsen çok hızlı kilo alıyor bebiş tabi öncelik sağlık sağlıkla gelsinler inşallah hepimizinki