Asu_moi yani her yedigmz yemeğin sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Yediğimiz balık veya sebzenin bile.. zarar verir diye yerken korkarsınız verir. Ama rahat olursanız bence çok vermez. Ama tabikide tdikkat etmek lazım, ama çok kasmadan çünkü sizin aldığınız tüm tadı oda alıyor 🥰