summersu Efnan3443 uyku çok etkiliyor süt durumunu bence. Çevrenizde yardım alabileceğiniz birisi varsa muhakkak uyku sürenizi arttırın
obirannea Efnan3443 helva çok süt arttırıyor ne zaman yesem aşırı süt yapıyordu marketlerde satılan helvalardan