Ben mide ameliyatı ile kilo verdim ve ciddi bir kilo alma fobim var. O sebeple dikkat etmeye çalışıyorum ama allaha çok şükür gebeliğimde tatlıdan tiksindim. Çikolata vs çıkınca sağlıklı beslenmek daha kolay oluyor. Biraz cips tetikliyor beni. Ama psikolojiyi biliyorum. Hem sürekli bir şeyler yemek istiyor hem de kendim için vicdan azabı çekiyorum. Yemesem çocuğum için vicdan azabı çekerim. Ama doktorumun ve diyetisyenimin bana söylediği iç rahatlatıcı şeyi söyleyeyim. Bebek her türlü beslenir dediler. Eğer kan değerlerin düşerse takip ediyoruz nasılsa vitamin veririz. Sen kendin için sağlıklı bir şekilde beslen bebek için iki kişilik beslenme hurafesine asla düşme dediler. İlk aylar çok kötü mide bulantıları yaşamama ve hiç yiyememe olaylarıma rağmen bebeğimin haftasıyla uyumlu gitmesi demimi rahatlattı. Evet canım çok isterse cips yiyorum ama elimden geldiğince sık sık, az ve sağlıklı yemeye çalışıyorum. Yürüyüş yapamıyorum zamanım çevrem ve havalar müsait değildi ama yüzmeye çalışıyorum. Asansör kullanmamaya çalışıyorum. Diyeceğim o ki bir uzman desteği ile diyet de yapılabilir bebek zarar görür diye bir şey yok. Hatta ideal kilomun üstündeysen bebeğin büyürken senin ilk iki trimester kilo vermen bile öneriliyor. İnsanları değil sadece uzman kişileri dinle. Ve şu çok önemli bence bebeğimiz için en önemli şey sağlıklı zihin. Stres mutluluk bütün hormonlarımız gidiyor onlara. İki kişilik yiyerek hamilelikte aynalardan kaçarak mutsuz olmak tombiş ve sağlıklı bir bebek anlamına gelmez. Hamilelik çok güzel bir şey bence keyif almalı ve istediğimiz gibi yaşamalıyız. Kilo vermek istiyosan uzman eşliğinde verebilir kilonla mutluysan sonra veririm diyip istediğini yiyebilirsin. En fazla kaç kere ve kaz ay hamile olabiliriz ki? Psikolojik ve fiziksel sağlığımız, mutluluğumuz her şeyden önemli bence. Özellikle de çevredeki dırdırcılardan 💜💜😂😂