Bb95 stres yapmayın geçiyor ve bebeğinize kavuşuyorsunuz. Bunun için heyecanlanın bebeğinizle tanışmaya odaklanın. Ben normal doğum yaptım. Doğumdan önce doğumda doğru nefes ve ıkınma videoları izledim. Ama nedense hep pozitif doğum hikayeleri de okuyunca hiç acımayacak diye hayal etmişim sancıyla karşılaşınca biraz afalladım başlarda. Ve ilk 2 saat sancıları yatarak bekledim. Sonradan bütün o izlediklerim aklıma geldi kalktım çömeldim, ılık duşun altında çömelip bekledim, biraz yürüdüm, nefeslerimi düzenlemeye çalıştım nefes sayarak vs ve ondan sonra açılmalar hızlandı. Zaten açılma tamamlanınca 20 dk sonra doğurmuştum. Ve doğumdan sonra sancıymış acıymış gerçekten hepsini unuttum. Zaten kendimi de sürekli geçicek geçicek diye telkin ediyordum. Bir de çok tatlı ebelerim vardı allah razı olsun. İnşallah size de çok iyi ebeler denk gelir sağlıkla kavuşursunuz. 🙏🏼