Bbk88 yukarki mesajlarda biraz bahsettim aslında, beslenmemi düzenledi dr, hiç aksatmadan yürüyüş yapmamı söyledi. Hatta yürüyüş bandı aldım her gün yürüdüm evde. Hacamat sülük uyguladı ve boolca gıda takviyesi kullandım. Bu arada 12 kilo verdim tabi. O şekilde nasip oldu çok şükür 🤲