gizbirhil yağlı ve çok tatlı tüketmeyin zaten gebelikten ötürü gereksiz ilaç kullanmıyorsunuzdur. Bitkisel karışımlı içeceklerden de bi süre uzak durun çünkü bunlar karaciğeri yoruyo. Varsa imkanınız yoğurt hatta manda yoğurdu tüketin. Enginar yiyin, dışarıdan yediğimiz yiyecekler ve yukarda saydıklarım karaciğeri yıpratıp yoruyor 🥺 ve en önemlisi stresten uzak durun sinir ve stres benim enzimlerimi çok yükseltiyor, Üniversite sınavında ve Kpss gibi sınav süreçlerinde yükseliyo