Aryayra benim hiç dikişim olmadı, çünkü son iki hafta sürekli perine masajı yaptım, epiduralden sonra sürekli sıcak su tuttum oraya, zaten epey esnemişti. Ikınmayı da öğrenirseniz mis gibi bir doğum olur. Benim özel ebem vardı onun bana çok katkısı oldu, ama tabi internette de bununla alakalı bolca video var. Sancı nasıl karşılanır nasıl ıkınılır vs, öğrenmek çok faydalı