Meriioo keşke sancım olsa diyorum ben de, en azından acilmaya yardımcı olur. Bana suni sancının yolları görünüyor 🥲 hazırlık olarak sadece yürüyüş ve ördek yürüyüşü yapmaya çalışıyorum. Bitki çayına başlayacağım, ahududu çayıydı sanırım iyi gelen. Hurma ve ananas ta çok iyi diyorlar ama hurma uçmuş fiyati o yüzden almadım, ilk dogumumda da pek yememistim 🙄