Tatar59 Havvakc yok canım fazla olur mu hiç. 3 litre en az diyolar zaten. Daha iri yarı birisi de 4 litre içmeli o zaman mesela 🤭☺️ zorlayın kendinizi. Doktorum bana hep, vitaminlerden ilaçlardan bile daha önemli bol su içmek diyordu.