Azra28-anne 20 adet dediğinde çok gibi görünüyor ama ortalama 2 günde 1 e denk geliyor. Parol zarar vermiyor günde 3 taneye kadar içebilirsin diyor doktorlar ama ben mümkün olduğunca içmemeye çalışıyorum. Doğal yollarla geçirmeye çalış. Ense köküne buz koyabilirsin, nane yağı alıp onu burnunun kenarına küçük bir damla sürebilirsin, aynı şekilde nane yağıyla ensene şakaklarına masaj yapabilirsin, gözlerini uyku bandı veya tülbentle kapatıp karanlıkta 1,2 saat uyumaya çalışabilirsin, ılık duş alabilirsin. Herkese iyi gelen farklıdır bana en kolay gelen karanlıkta yatmak. Kendi doğal yöntemini deneyerek bulabilirsin.