Elfthh YldrmNUR acele mi doktor başından beri yürüyün diyor bazı kişilere yürümenin ne zararı olabilir ki kilo çok almazsın hareket her zaman iyidir bence acele falan etmemissin canim geç kalmyalim da 😁
Elfthh annelik_4 bır kaç gün yaparken zorlanacaksin sonra duramayaacksin aşırı yürüsende çok yormayacak canim pes etme riskin yoksa başlarda yorgunluk oluyor sonra tansiyona falan öyle iyi geliyor ki vücut alisiyor
Elfthh cokbilmismom kesiikle.katiliyorum ilk defa zararı.olur mu diyen duydum zaten vucudumuz hantal diye ağrılar oluyordur aslında ben öyle düşünüyorum vücudunuz alıştıkça daha rahat edecek hafifleyecek