Snmbahar diyetisyen takibindeydim ama sıfır tuz, karbonhidrat hiç yoktu günde 2 dilim tam buğday ekmeği yedim, protein ağırlıklı beslendim aksamları et tavuk yada balık tükettim sabah kahvaltı da mutlaka 2 yumurta yedim biraz agır bir diyet oldu ama çok şükür bebeğim yanımda 🥰