Bu haftada bu kilo normal mi?

limonvari · 2024-01-20T19:10:39+00:00

15 haftalıkken daha yarım kg alan ben 20+5 Ken 4 kg almış bulunuyorum. Yediklerim halen aynı. Hatta detaylı yazicam. Sabah: 1 haşlanmış yumurta, domates, s...

Ulku0225-

limonvari ekran aldım mesajınızı ama belli ki artık aldığınız besinler vücuda yeteri kadar enerji sağladığı için depolamaya da başlamış bende hareket eklemek en doğrusu 15.hafta itibariyle yarım saatlik yürüyüş pilates yada yoga gibi eğer imkanınız varsa tabi 😍

cokbilmismom

Neslihan_Celik ne kadar basit anlatmışsınız 😂😂😂 keşke dediğiniz gibi olsa insanlar doğum kilolarından kurtulmak için ayalarca çaba sarfediyor. Her vücut bir değil maalesef dediğiniz gibi hemen verende vardır iki sene veremeyende

limonvari

144355 2 litre içiyorum sadece su olarak 😔 ama çok hareketliyim 3 yaş oğlum var dur durak bilmiyoruz tabi

144355

limonvari @Damlaalyz ya arkadaş çok güzel bahsetmiş. Hem de tecrübe edindiği bilgileri. Sanırım yapı, bünye meselesi ve siz zaten normal kilo aralığındasınız. Bence bu kadar sıkıntı yapmayın.
Benim gebelik şekeri ve pre eclampsie riski var. O yuzden dikkat etmeye çalışıyorum.

Damlaalyz

limonvari Size şöyle soyleyim ilk gebeligimde asla dikkat etmedim gece tantuni döner flaan yedim hatta çoğu zaman bazen oldu hiç yemedim doğuma kadar folik asit vs vitamin kullandım 13 kg aldım emzirmedigim için de kilolarimi tam veremedim malesef 2. Bebeğimde ise doğru düzgün yemek bile yemiyorum çoğu zaman 2 öğün yiyorum hatta tek öğün yiyip diğer zamanlar kahve meyveyle suyla geliştiriyorum bu sefer folik asit 3. Ayda kestim doktorumun önerisi ile diger ilaçlarımı da düzenli kullanmıyorum ama gelin gorun ki kilo alma şeklim aynı 30. Haftadayim 8.5 kilo aldım büyük ihtimalle doğuma kadar yine 13 kiloyla falan tamamlamış olacağım en fazla 1 2 kilo az olur oda küçük bir ihtimal. Yani diyeceğim o ki ben beslenmeyle alakalı olduğunu düşünmüyorum bir insanın bunyesiyle alakalı bence. Tabiki aşırı yenilirse kilo alımı fazla olabilir ama az yense de alınacak kilo engellenmiyor bence. O yuzden kafaya takmayın olacak her türlü oluyor çocuklarimin kilo düzeyi bile aynı gidiyor benim şuan..

limonvari

Damlaalyz o kadar doğru ki hakikaten😊 Allah razı olsun. Doğum sonrası o kadar zor verdimki 15 kgyu. O yüzden gözüm korktu ama sağlıklı olsunlar da hiç önemli değil

Smy38

Neslihan_Celik ay benimle haftanda kilon da aynı ama ben de biraz ödem oluştu.üstelik yuruyorum su çok içerim tatlı krizim yoktur.sadecw hamur işi çok tüketiyorum.kilolae gider diye artık umursamıyorum

144355

tgbmerve Ahaha tabiki hepsini yemiyorum yazdıklarımın siz de ne yaptınız😂 Genel olarak menülerim bu yazdıklarımdan oluşuyor demek istedim o yüzden böyle herşeyden yazdım. Mesela çorba varsa ekmek ve pilav tüketmiyorum. 3 ü arasında bi seçim yapıyorum. Mesela akşam yemeği olarak Çorba, et,balık türevleri, yanına bol salata neresi çok bunun 😂
Aman lafını geri al ne olursun aslında normal besleniyorsun de. Hamilelik zaten bambaşka bir olaymış bir de dediklerini ciddiye alıyormuşum😅😅🙈🙈😂😂😂

asell13

limonvari muhtemelen canım 🤷‍♀️

« Önceki Sayfa