öneri olarak en azından belirli şartlar koyun kendinize sigarayı ortadan bölün içine çekmemeye çalış içerkende bi yazı bi video izle sen dalarken sigara elinde azalsın zordur ama stres de çok zor ayy bu konuda yorum yapmak bile insanı çok zorluyor stres aklına geldikce ve yasak olduğunu bildikce daha çok çekiyor insanı