Anksiyete panik atak anneleri

Dreamssss · 2024-01-15T22:16:29+00:00

Bu durumdan bunalan sıkılan bıkan annecikler gelin dertleşelim 🥺 çok yoruldum bn artık sürekli bir şey olcak korkusuyla yaşamaktan bayadir olmuyodu olsa da y...

Gyulche

Dreamssss aynen o.cok.kotu insan daha panik.oluyor

Dreamssss

Gyulche çaresiz kalmak 🥺

alevShn

@“Dreamssss” Yalnız olmadığımızı bilelim öncelikle, bu çok değerli. Ben de 3 yıl mücadele edip sonunda psikiyatr ve ilaç tedavisi ile 1 yılda kontrol altına alabildim. İlaca çok karşıydım ama şimdi sadece 1 yılda bu seviyeye gelmiş olmam onun sayesinde oldu. Bulantı ve üşüme ana tetikleyiciler bende de o yüzden hamile kaldığımda çok korktum yine atak geçirmekten. Çünkü bulantının neyden kaynaklandığını bilemeyince atak geçirme riskim vardı. Çok şükür bulantısız bi hamilelik geçiriyorum. 29. haftamdayım başlarda ataklar yoklasa da kontrol edebildim. Kontrol edebildiğini gördükçe güçleniyorsun sanki, şimdi atak gelirse korkusu da kalmadı. En önemlisi kendinize rutinler çözümler bulmanız. Bana yürümek ve nefes egzersizi iyi geliyor mesela, bulantımı da zeytinle bastırmaya alışmıştım eskiden. Herkesin deneyimi de çözümleri de kişisel tabii ki.

Masalada

Dreamssss ben doğum yaptığım an bitti çok şükür o nasıl süreçti ya gebeliğim zehir gibi geçiyor du🤦🏻‍♀️

Dreamssss

Masalada ya keşke bnmde öyle ama bnm işte oncesinde de de vardı ilk kızım da hamile klmdn önce sonra da devam etti tabiki şiddetleri aynı değil kontrol edebiliyordum ara da edemiyorum falan bı sekiz seneye yakındır uğraşıyorum bununla ya yoruldum artık tam bitti oh diyorum ne güzel olmuyorum bı heycan korku bile yaşasam kontrol edebiliyorum diyorum sonra bı anda gecenin bı yarisi eceeeeeee yapıyo resmen

Tbg3838

Masaldiyari fayda gördünüz mü ilactan

Masaldiyari

Tbg3838 evet gördüm kendiliğinden bıraktım çok kötü oldum tekrar kontrole gitmem gerekiyordu sonra tekrar basladm

Tbg3838

Masaldiyari bende tedavi görmeye karar verdim çünkü kendimi de etrafimdakileri de huzursuz ediyorum aşırı kaygı yasiyorum

Masaldiyari

Tbg3838 anksiyetem vardı yani varmış öğrendim psikiyatriye gittim ben kaygı bozukluğu falan hepsi çıktı bnde herşeyimi anlattım ama çok sinirim vardı kaynım falan oldu piskoloji kalmadı bnde gittim ilaçlar iyi geldi biraz afedersin salak gibi yapiyo herşeye pozitif bakiyosun uyku çok yapiyo birde ilk başlarda ilaçlar gece yattiginda dış gicirtdatmasi çok yapiyo dişini sıkiyosun yani

Alen

Dreamssss benim de haftam sizinle aynı, ben de panik atak hastasıyım, bebeğime bisey olur mu atak geçirince diye düşünüp duruyorum yoruluyorum

2melkannesii

Dreamssss bende yıllardır panik atak anksiyeteyle uğraştım çok doktora gittim eskisi kadar takmaz oldum derken anne olunca bana bir panikler geldi ay çocuğu bir şey mi olacak ay aman dikkat derken emzirme bitince yine tedavi oldum tam düzeldim baya iyiyim derken 6 Şubat depremi yaşadım o günden sonra toparlanmadım 😔 arada bir artçı oluyor kalbim yerinden çıkıyor evden taşınmak istiyorum ev yok olan evlerde 8-10 katlı zaten🥺 nasıl aşacağım bilmiyorum kafamda yine saçma sapan düşünceler oluşuyor efamlar kendi kendimi korkutmalar🥺

_handan91_

Dreamssss Bende de vardi nefes alamiyomusum gibi sürekli hastanelere gidip geldim. Yalniz kalmaktan korktum yeni yeni geciyor. Ben bu süreci namazla duayla atlattim diyebilirim. Bazen yine oluyor gibi oluyo ama ozmana kendime vesvese dinleme diyorum. Cünkü dinledikce onu büyütüyosun. Baska seylerle mesgul olmaya calis canim umarim atlatirsin

Dreamssss

_handan91_ evet bnde aynı farkina varınca iş kolaylaşiyor çok şükür bnd eyillardir mücadele veriyorum ara ara geliyo ama bazen bı geliyo kontrol edemiyorum artık bazende kontrol ediyorum napabilirim bir şey olursa da bu zamana kadr evham yaptım noldu diyorum umursamıyorum geçiyor keşke hep böyle olsa ama olmuyo tabiki

Gyulche

Simdi nasilsiniz bas edebiliyomusunuz bebeye bisey olur korkusu sizde de varmi

« Önceki Sayfa