Bebekk6156 canım ocean mummy balık yağı kesinlikle çok etkili doktoruna da danış vitaminini bunla değiştirebilirsin
Nesguikli süt her sabah iç
Yeşil mercimek her öğlen ye bir dahaki kontrolüne kadar
Akşam yemeği balık tavuk et yap bunlara imkanın olmazsa bunlarla es değerde yemekler yap bulgur pilavı ıspanak vs
Ve en önemlisi kahvaltını erken yap öğün atlama kesin diyorum bak ben bir hafta dikkat etmesem hemen geriliyor sonra düzeliyor dikkat edince
9-10 da uyan kahvaltı yap mutlaka 2 tane haşlanmış yumurta ye kaşar ye süt iç
12 gibi ara öğün yap ceviz meyve fındık vs
14 gibi öğle yemeği ye yeşil mercimek kesinlikle
Sonra yine ara öğün 15-16 gibi portakal da bebeğe kilo aldırıyo bir de muz
Ara öğünlerde sade maden suyu da içebilirsin oda kilo aldırıyo
Akşam yemeği ye
Sonra yine ara öğün yap
Kendine alarm kur bu saatlerini ayarla kesinlikle sonuç alcaksın eminim biraz zor ama napalım bebeklerimiz için 🫶🏻 güzel haberlerini bekliyorum insallah