Sinemm13 Demir’i süt ürünleri bağlar. Eğer öncesinde yada sonrasında süt ürünü içeren bir şey yemeyecekseniz aç tok farketmez. C vitamini ise demirin depolanmasını sağlar. Ben sabahları aç karnına portakal suyu ile içiyorum. Portakal suyu sevmiyorsanız ilaç içtiğiniz suya bir kaç damla limon sıkın. İlaç çok daha iyi etki edecektir.