Mryy01 hamileliğimin başından beri sağlıklı beslenmeye kafamı çok takmıştım, her gün 2 yumurta kefir muz rutinim vardı. sonra çok kafayı taktığımı söyledi herkes ben de saldım, canım ne istiyorsa onu yedim. tatlıyı çok abartmazdım, çokokremli ekmek yedim, arada abur cubur da yedim. tabii ki tavsiye etmiyorum ama muhtemelen her şey kafada bitiyor. ister istemez sağlıklı beslenicem stresi yaşatmışım kendime 🥲