Esraleyna özel bir şey yemedim aslında her zamanki beslenme düzenime devam ettim :) meyve her gün yedim portakal mandalina elma ayva arada muz vs. Kilolu olmasıda sıkıntı oluyor ya ekmek makarna pilav vs kesmemi önerdi doktorum. Tabi şekerli şeyler falanda dahil