Damla06 vallahi belki inanmazsın ama her şeyi yedim. Eşimle aynı porsiyonu, hatta bazen daha fazlasını da yediğim oldu. O kilo aldı ben almadım. Kahvaltı çok önemli bu diyette sağlam yapman gerekiyor. Kahvaltıda canım ne isterse yedim akşam da bazen ev yemeği bazen fast food canım o gün ne istiyorsa. İlk 15 gün alışma açısından dikkat ettim sonrasında sonuçları gördükçe çok dikkat etmedim belki dikkat etsem 45lere düşerdim. Ama çok da istemedim kilomdan memnunum. Doğum sonrası yine devam edeceğim. Kız kardeşimin kilosu bana göre çok fazlaydı mesela o daha hızlı ve daha çok kilo verdi dikkatli yediği için.