TÜRK KAHVESİ NASIL İÇİLDİĞİNDE KİLO VERDİRİR?

ZynpGltkn

Başlıktada olduğu gibi sabahları aç karına türk kahvesi içmek kilo verdirtmeye yardımcıymış. Siz nasıl içiyorsunuz?
Ben sade olarak içiyorum. Ama kimisi limonlu tarçınlı falan içiyor. Hangisi daha etkili.

Adenala

ZynpGltkn
Diyet yaptığım zamanlarda ara öğün olarak tarçınlı kakaolu içiyordum
Bir tane meyve
10 badem / kayısı veya hurma ile
Diyetisyenim böyle yazmıştı bana

Gozdecaner

ZynpGltkn tarçınlı etki ediyor ama yemeye de çok dikkat etmek gerekiyor ama hamileyseniz bunu onemsemeyin tabi

cokbilmismom

ZynpGltkn böyle bir şey olduğunu düşünmüyorum 😂 Türk kahvesi size kilo verdirmez diyet uyguluyorsanız eğer ara öğünde veya sabah kahve içerseniz tabi diyette yaptığınız için kilo verirsiniz ama tek kahve içip kilo vermeniz mümkün değil

ElifKarata

ZynpGltkn sabah aç karına sade . Yanına da ılık limonlu su ama zayıflamaya değil yağ yakımina yardımcı oda spor yapıyorsanız sabah yürüyüşü yapıyorsanız.

Haticengin17

Ara öğün sütlü turkkahvesi seklinde yapip icine hindistan cevizi yağı atabilirsiniz 😁 tabi sadece kahve verdirmez

Rumeysacelikk46

Eğer spor yapıyorsan sabah spora başlamadan sabah aç karnına sadece olarak içmelisin yağ yakımına faydası oluyor ben spor yaparken diyetisyenim öyle yapıyordu ve eğer spor yapıyorsun spordan sonra yine aç karnına 1 tane soda iç kas erimesini önlüyor oda

ZynpGltkn

Çok teşekkürler hepinize🌹😊

ZynpGltkn

ElifKarata kahve ve limonlu suyu içersem ve aç karına yürüyüş yaparsam 30 dk yeterli olur mu?

Naressmom1644

Canım eşim diyet yapıyordu diyet dediğimizde yemeden içmeden kesti. Özel bir şey yapmadık yani. Sadece ben ona detoks suları vs kürler hazırladım hep. Türk kahvesini de akşam işten geldiğinde tarçınlı yapıyordum. Limon koyarsan belki içilmez bı hal getirebilir. Bir çay kaşığı tarçın atıp yaparsan olur. Ama güzel karıştır topak kalmasın. İçerken kötü olur sonra

ZynpGltkn

Naressmom1644 hiç sıkıntı yok ben her kahvenin tortusunu yiyorum onu bile yerim. Yeter ki yardımcı olsun bugün 3 kere dışarı çıktım. Kahvaltıda 1 dilim ekmek yedim akşam yemeğinde de neredeyse avuç içi kadar yemek yedim yine bişi olmadı. Gram bile gitmiyor çıldırıcam ya 🥺

Naressmom1644

ZynpGltkn yavrum günlük taze kür hazirla kendine. Limon suyu özellikle
Ben eşime iki ayda 30 kilo verdirdim valla

ZynpGltkn

Naressmom1644 önceden yoğurt limon pulbiber kürü yapıyordum. Onun gibi kürlerden mi bahsediyorsunuz.

Naressmom1644

ZynpGltkn aynen bunu yapmaya devam et.
Sonra iki limonu al kabuğunu soy iki su bardağı suyun içine tencereye al ve kaynat. Kaynayınca içine tarçın dök. Soğuduğunda bı şişeye al. Bı sabah bı akşam aç karnına iç .
Sonra bir buçuk litrelik şişe de yarım su koy. içine iki limon sık. Bir şişe soda bosalt kalanını suyla tamamla yine gün boyu onu iç. Akşam yoğurt kürü nu yap.
Gece yatmadan da Türk kahvesini içip uyu. Bak bakalım kilo veriyor musun vermiyor musun. Yoğurt un içine de limon mutlaka sık pul biberde acı olmalı

ZynpGltkn

Naressmom1644 Allah sizden razı olsun. Çok teşekkürler.🌹😊

Naressmom1644

ZynpGltkn 😘😘😘😘

duyguumm26

ZynpGltkn 82 kilodan 56 kiloya düştüm sabahları aç karnına bir tatki kaşığı elma sirkesi ve limon ılık su karışık kiraz sapı yeşil çay istediğiniz bitki çayı sade türk kahvesi yani kahvaltiyi ertekeyebildigijiZ kadar erteleyin akşam dördü bukuyurdu bazen benim kahvaltıda da yeşillik yoğurt yumurta falan

ZynpGltkn

duyguumm26 teşekkürler 🌹

Sehermahsum7321

ZynpGltkn sabah içecek isen limonlu çok yakıyor

ZynpGltkn

Sehermahsum7321 ılık mı olucak yoksa normal suya limon atsam olur mu?

Sehermahsum7321

ZynpGltkn hayır kahveni yaptıktan sonra limon ekle tadı çok kötü oluyor ama iyi yağ yakıyor

Sonraki Sayfa »