Zeybal34 bu sık sık az az yemek olayı tamamen saçmalık, artık bütün doktorlar ve diyetisyenler bu beslenme tarzının kan şekerini gereksiz yere oynattığını ve zararlı olduğunu söylüyor. En sağlıklısı aralıklı oruç. Hatta borçlarınız varsa normal oruçta tutabilirsiniz. Aç kalma süreniz ne kadar uzarsa vücut o derece otofaji yapmaya başlar ve hücreleriniz yenilenir. Kilo vermenin amacı da sağlıklı olmak zaten. Bu şekilde en sağlıklısı. Zaten sünnet olanı da günde iki öğün beslenmektir. Dinimizde olan bişeyin yanlış olacağını da düşünmüyorum. Dediğim gibi artık bütün doktorlar sünnete gelmeye başladı yavaş yavaş, inanan da inanmayan da 🙂