Sigarayı bırakamıyorum 😭

alisamomm

Kızlar çok küçük yaştan beri aralıksız sigara bağımlısıyım ve 5 haftalık hamileyim bırakmak istiyorum bırakamıyorum böyle bir durum yaşayan var mı bilgilendirin lütfen çok üzgünüm bırakmak istiyorum ama yapamıyorum yardım edin lütfen 😞

Busraoz

alisamomm Bırakmak zorundasın. Sonrasında deli gibi vicdan azabı çekerim sorun olmaz diyorsan bir şey diyemem. Bizzat yaşamış biri olarak zorundayız, imkansız değil. Ölüm kalım yok sonunda beynine bırakamıyorum sinyali gönderme. Bırakmak zorunda olduğunu bil. Uyaranlardan uzak dur gerekirse sürekli yat uyu ama içme

Anneadayiii__

alisamomm içmiyorum dedim bıraktım ortaokuldan beri içiyordum bu arada ama artık içmiyorum mutluyum evladımdan değerli değil

umay_merve07

alisamomm
Canım bende 4 haftalıkken öğrendim anında bıraktım mide bulantın başlar zaten tiksiniyorsun şuan kokusunda bile duramıyorum sigara içen annelerin daha doğrusu hamileyken sigara içen annelerin bebeklerinin be hale geldiğini izle anne karnında bebek elini yüzüne kapatıyor bebeğin sağlığı mı o sigara mı 4 aydır ağzıma sürmüyorum aslada içmem

Yagmurguzel01

alisamomm
5 haftalık yeni öğrendin muhtemelen bende öğrendiğimde 5 haftalıktı ve ben günde 2 paket içen insandım kendini bırakmaya odakla azalt ben öğrendiğimde günde 3 tane içmeye karar verdim max 4 sonra 2 ye indirdim sonra 1 e indirdim 7. Haftaya girerken komple bıraktım evet delii gibi sigara istiyorum belki canım çekiyor dediğim gibi günde 2 paket bitiriyordum ve eşimde dahil olmak üzere çevremde herkes içiyor ortama girdiğimde herkes içiyor tek içmeyen benim o sigara dumanını çektiğinde bebeğini tıkadığını bil sadece o yeterli oluyor zaten nefes almasını engelliyorsun o sigarayı içtiğinde ve sigara içmek düşük riskini arttırır 5 dklık zehir çocuğundan önemli değil kendine bunu empoze edersen bırakırsın canım🩷

alisamomm

Busraoz şu anda bile vicdan azabı çekiyorum benim yüzümden bişey olacak diye için içimi yiyor siz nasıl bıraktınız

Busraoz

alisamomm Bıraktım içmeyeceğim dedim içmedim. Uyaranlardan uzak durdum kendimi şartlamıştım zaten. Bol su içtim yemekten sonra direkt sigara yakardım onun yerine uzandım hatta bazen uyudum öğrendiğimden beri içmiyorum

alisamomm

Anneadayiii__ evet bende küçüklüğümden beri aralıksız içtim bırakmayı hiç düşünmedim denemedim ama şu an çok vicdan azabı çekiyorum dua edin lütfen inşallah bırakabilirim 😔

Zynppsairr

19+2 deyim bırakamadım.. içiyorum

alisamomm

Zynppsairr inşallah bırakabiliriz 🥺

Suzan-5656

Zynppsairr 28 hafta bende bırakmadım içiyorum maalesef

alisamomm

Busraoz bende yarın tekrar deneyeceğim bırakmayı öğrendiğim zaman direk nikotini az olan slim sigaraya geçtim ama onu da içmek istemiyorum

Tugba5742

Busraoz

alisamomm canım bende bıraktım hamileliğimin başında ilk gun 4tane içtim sonra 3 sonra 2 1 derken bıraktım arada bi fırt aldım eşim içiyo ama artık sigarayı özlemiyorum bile cok zor geliyo ama başarıyosun merak etme

Aleyna2711

Busraoz hanımefendi kusura bakmayın ama herkes sizin gibi evinde uzanarak geçirmiyor hamileliğini . Mesela ben çalışıyorum öyle sizin dediğiniz gibi de yemekten sonra yat uyu yapamıyorum kusura bakmayın . Bir tavsiye vereceksiniz bari doğru düzgün verin . Gel her gün sen uğraş bakalım onlarca insanla o stresle baş edebiliyor musun? Gideyim azcık uyuyayım diyebiliyor musun gün içinde !

alisamomm

umay_merve07 yaa inşallah bende bırakabilirim dediğinizi uygulayacağım 😞

Anneadayiii__

alisamomm Allah yardımcınız olsun umarım nefsinizi yenip bu alışkanlığınızdan kurtulursunuz 🙏🏼

alisamomm

Anneadayiii__ amin inşallah çok teşekkür ederim 😞🙏

alisamomm

Yagmurguzel01 yarın dediğiniz gibi yapıcam kendimi ilk olarak 3 e sonra da bırakmaya şartlayacağım o miniğin hakkına giremem 😞

zelisyaa

alisamomm bende senin gibiydim bir anda bırakamam dedim kendimi buna inandırdım daha doğrusu ince sigara içmeye günde 3 tane içmeye başladım azalttım bişey olmaz dedim bebeğimi düşürene kadar ve bu anlatamayacağım kadar ağır bir duyguymuş çünkü ben kıydım bu cana Allah nasip etti tekrar hamile kaldım öğrendiğim gün paketi hep gözümün önüne koydum her canım sigara istediğinde sen annesin bir cana daha kıyma deyip almıyordum sigarayı çok şükür artık canım bir tane bile çekmiyor sende bir cana kıymadan bırakmalısın zorlan ağla uyu evden çıkma ama bırak

Dreamssss

alisamomm ya kuzum çok zor biliyorum ama ki bırakmak emin ol vicdanını çok rahatlatacak bebegini düşün sürekli bı hastalığı olsa ne kdr üzülürsün onun için içme demesi kolay diceksin ama ki çok iyi anlıyorum bnde ayniydim ilk gebeligimde tüp bebekti transfer olmadan önce son bir tane içtim oydu sonra hamilelik doğum emzirme artık sütten kesmeye yakın geri başlamıştım baya da iciyodum hemen hemen iki seneye yakın içtim bir bucuk aylık hamile olduğumu öğrendim ama nasıl üzüldüm bilmeden içmişim o kdr sonra bı haftaya yakın bı kaç defa daha içtim sonra bıraktım baya bı sinir hali oldu tabiki sürekli uyku ihtiyacı ve hormonal değişiklikler falan bulantı iyice kötü etkiledi sonra baktım kokusundan tiksindim geçti şuan 28 haftalığım ve aşırı derecede canım istiyor sanki kollarimdaki damarlar çekiliyor dişlerim sızlıyor diş etlerim falan düşün anlarsın ama ki icmicem diyorum yazık günah çocuğa

alisamomm

Dreamssss

Hafif mide bulantılarım başladı inşallah bende tiksinirim artık sigarayı yakarken çaresizlikten ağlayacak gibi oluyorum 😔

Dreamssss

alisamomm tiksinmeye çalışın ay birde ben video görmüştüm 😂 sigaranin içinde küçük küçük canlılar sigaranın pisliğini etkisini falan izleyin bunları görmek emin olun tiksindiriyo ztn hormonlar tavan tiksinmede çabuk olur

Bernadereci

Bende sigara içen biriydim ama öğrenir öğrenmez direk bıraktım ve doktorumda bana yasakladığı tek şey alkol ve sigara kesinlikle kullanıyosan hemen bırakmalısın demişti sonrasında zaten midem bulandı 20 haftalık hamileyim yanımda birisi içsin veya bi sigara kokusu gelsin aşırı derece rahatsız oluyorum kokusuna ismine dahi katlanamıyorum şimdi düşünüyorum içtiğim Zaman bendemi böyle kokuyodum çevremdekilere rahatsızlık vermekten başka bişey değilmiş içme kuzum nekadar çabuk bırakırsan kârdır bide bunun emzirme dönemide var üstüne sinen sigara kokusunun bebeğinin sağlığını nekadar tehlikeye attığını düşün

alisamomm

Bernadereci evet haklısınız bugün kendimi şartladım hayatımda ilk defa bırakmaya çalışıyorum 🥹

alisamomm

Dreamssss ayy inşallah ya 🥹

alisamomm

Suzan-5656 inşallah bırakabiliriz 🥹🙏

Sonraki Sayfa »