Yonca_26 benimde skolyozum var S şekilde , hatta 3 defa ameliyat oldum omurgama takılan platinler 3. Ameliyatımda çıkarıldı ve 25 derece gibi bir şey eğrilik kaldı şuan 8 aylık oğlum var röntgen çekildim eğrilim ilerlememiş. Hamileliğimde 9 kg aldım 4 kg verdim eski kiloma düşsem iyi olurda yapamadım🫣 doktorum pilates yapmam gerektiğini söyledi sırt kaslarımı güçlendirirsem ağrılarım hafiflermiş ☺️ sadece hamileliğimin son haftaları zor geçti baya bel ve sırt ağrım olmuştu şimdi o kadar ağrım yok