Kesinlikle ağır kaldırmayın. Benim 2aylıkken ki zamanlarımda.. dalgınlıkla evi toparlarken, iki tane 5lt ilk su şişesini tek elimle taşıdım bi on mt kadar sadece. sonra da çöpü atmaya çıktım yolun karşısına geçene kadar bardakla boşalırcasına kanamam olmuştu😔3gün hastanede kaldım sabah akşam iğne ilaç … ama şuan çok şükür iyiyim yorumlarda gerilmeyin yükseğe uzanmayın demişler bence de öyle ❤️21.haftadayım Allahım herkese en güzel duygularla hamileliği sağlıkla geçirmeyi, su gibi kolay doğum yapabilmeyi nasip etsin. Pozitif doğum anılarını okuduğumda denk geldiklerim de şöyle;Abese suresi20.ayeti manasını bilerek kendiniz okuyun, eşinize dostunuza yakınlarınıza sizin için okunmasını isteyin ben de yapacağım inşallah. Sancı gelince nefese odaklanmakla da doğumun kolaylaştığını yazmış bir çok kullanıcı. Yavrucağımıza sağlıkla kavuşalım inş🌸