BurhanZehrazdemir demir takviyeleri diskiyi siyah yapar cok normal ayrica bazilarina ishal bazilarina kabizlik yapar. İhmal etmeyin kullanmayi ayrica pekmez uzum cekirdegi gibi demiri arttirici seyler de tuketebikirsinjz. Yalniz demir ile kalsiyum alinmaz yoksa hicbir ise yaramaz bosuna gider. O yuzden ilacinizi da diger kan yapan yiyecekleri de sut yogurt peynirle tuketmeyin arada en az 2 saat olsun.