bebeksu0 1 normal doğum yaptım, değil bağırmak sesimi bile yükseltmedim. Sancıların son anları çok şiddetliydi, inler gibi sesimin çıktığını hatırlıyorum ama tamamen nefes alıp vermeye odaklanmıştım ve ‘tamam, şimdi daha güçlüsüne hazır ol’ diyordum kendi kendime. Ikınırken de aynı şekilde tamamen doğuma odaklandım, ağrıya değil. Yani o ara alın çıkarın artık demiş olabilirim 😂 ama hiç öyle kendimi yerlere atmadım ben. Atanlara abartıyor demem çünkü doğum sancısı başka bir seviye, herkesin de bir ağrı eşiği vardır. Ben kendimi bildim bileli ağrıya acıya dayanıklı olmuşumdur, o da etki ediyor tabi.