Ela16 ben de vajinismus yasadım ve alttan muaneden çok korkuyorum ama normal dogum istiyorum herseyi yap ve gerisini akisina birak ben hic dogum yapmafim ama dogum icin bence en onemlisi önceden hazirlanmak ilk olarak zihin olarak hazir olmak nefes olarak ve ıkınma ve süreç ilerlerken açılmanda hizli olursa dogumun guzel gecer ve en en en onemlisi olaylara pozitif yaklasmalıyız suan kendim icin yaptiklarim bunlar