-Eminee Bel agrısı için egzersızler ve youtube’tan pilates topuyla yapılacak egzersizler var haftanıza gore yazıp uzmanlardn ogrenebılırsınz bence ama en ıyı spor yürüyüş bence ozellikle 25-28 haftadan sonra yavaştan başlayıp yürüyüş vaktınızı haftalıgınıza gore arttırabılırsınz