Kilo kontrol😏

KyrNeriman

Merhaba arkadaslar ben kilolu gebe kalanlardanim malesef 4+6 olduk ama 64 kg ile hamile kaldim nasil beslenmeliyim hamileligi boyuncaa az kilo alanlar yardimci olurmusunuz😊

Yagmurerol

KyrNeriman ben 21 haftalığım 1,5 kg aldım. Bunun sebebi asiri derecede kusma yasadim hamileligimde sonrasinda midem kuculdu zaten😀 suanda istesemde buyuk porsiyonlar yiyemiyorum. Senin bulanti sorunun olmazsa eger kalorisi yuksek her seyden uzak durman lazim cok asiri beslenmene gerek yok bu haftalarda zaten bebek senin depolarindan besleniyor🙂 boyun kacti?

Yasmnnn

KyrNeriman 64 kilolu mu oluyor? 🙄

Teymurova

KyrNeriman Selam.
Bence 64 hic kilolu değil normal kilo.Ben 68 kiloyum ve hamileyim 5 haftalik amma hic kiloyam gostermiyor.Senin icin simdi esas olan bebeğin gelisimi.Zaten doğdukdan sonra hizli kilo vereceksin.Merak etme. Bebeğine odaklan

Elifffcik67

KyrNeriman bende 67ile hamile kaldım.. hatta bebeği öğrenince alllaaaaah hamileyim diyip kendimi yemeğe verdim 2 haftada 2 kilo aldım 😆😆😆 sonra bulantılar bi başladı kusa kusa öldümmesela bu hafta 2 kilo verdim canım dert etme çok başlardasın tabi abartma bebek ilk 3 ay yediklerinden yararlanmıo kendin için ye sadece ama bi kaç hafta sonra bulantıların başlayacak yediğini kusacaksın herşeyden tiksineceksin bişey yiyemeceksin ve kilo vereceksin.. bence kilomuz normal bahanemizde var bebek😁 dediğim gibi abartma işler yakında konyrolunden çıkar zaten 😆😆😆

KyrNeriman

Yagmurerol henuz kusma yok boyum 1.62 1.5 yillik evliyim evlendikten sonra cok kilo aldim 2 kez dusuk yaptim ondan hormon degsikligi falan derken kaldi kilolar kusma kacinci haftanda baslamistiki.

Yagmurerol

KyrNeriman benim 8.haftamdan itibaren baya baslamisti

KyrNeriman

Yasmnnn siz kac kilosunuz?

KyrNeriman

[bilinmeyen] yok zaten arastiryorum herseyi ona yararli olacak hicbirseyden kacinmiyorum yeterki saglikla buyusun ondan yana suphen olmasn😊sadece biraz saha dikkat etmek amacli fikir edinmek istiyorum ilgin icin tesekkur ederim😊

Yasmnnn

KyrNeriman 98 😏

KyrNeriman

Yasmnnn suan hamilemisin peki

KyrNeriman

Teymurova

Teymurova boyunuz kac?

Yasmnnn

KyrNeriman 11+4 günlüğüm

Teymurova

KyrNeriman boyum 167

AGuler

Ben 31. Haftadayım 7 kilo aldım kimilerine göre fazla belki ama maximum 10 kiloyla bitiririm sanırım hamileliği. İlk 3-4 ay 1 kilo aldım ilk aylar dikkat edin kilo almamaya çalışın meyveyi abartmayın günde 1 meyve yeterli onuda gündüz saatlerinde tüketin. Pilav makarna beyaz ekmek hamur işi tatlı bunlardan uzak durun. Hiç yemedim mi tatlı tabiki yedim ama çok küçük porsiyonlar yarım gofret, yarım kase sütlaç vb. Gibi. Bir de yağlı yiyeceklerden uzak durun süt ve süt ürünlerini light tercih edin. Onun dışında et baklagil balık doyana kadar yedim sebze yemekleri de aynı şekilde zaten böyle yaparsanız ideal kiloyu alırsınız. Benim doktorum çok az kilo almamı istemedi 10-12 ideal senin için dedi 47 ile hamile kaldım 54 kiloyum şuan. Başka merak ettiğiniz bir şey varsa sorabilirsiniz sağlıkla kucağınıza alın yavrunuzu😊

KyrNeriman

AGuler cok tesekkur ederim guzel bilgilerin icin sana da koca bi masAllah diyeyim❤

KyrNeriman

Yasmnnn hamile kaldgndan beri kac kg aldin.

Yasmnnn

KyrNeriman 1 canım

KyrNeriman

Yasmnnn iyi kilo almamissin ya ne kadar dogru bilmiyorum ama kilolu hamile kalanlar zayiflara gore daha az kilo aliyor gibi😊yada bana oyle geliyor

preggie

kilodan bende azcik korkuyorum..
saglikli beslendigime inaniyorum, denge onemlidir, buna dikkat etmeye calisiyorum. ama bizim su anda bol bol karbonhidrata ihtiyaci varmis hamilelikte, yani patates ekmek pilav vs yemek gerekiyor. diyet sirasi degil, sonra dusunuruz o konulari bence:) foto ekleyebilsem ekliicem ama olmuyor!

KyrNeriman

Elifffcik67 bende diyorum ne guzel kusma yok falan daha baslamadi bile bunlar iyi gunlerin diyosun😊😊

Elifffcik67

KyrNeriman hem de hayatının en güzel günleri:))) 7. Hafta itibariyle her hafta daha çirkinleşcek işler😆😆😆o zaman hatırla beni

Sonraki Sayfa »