Evleneli 1 buçuk sene oldu neredeyse 15 kilo aldım bekarken sürekli hareketliydim gezerdim şimdi evdeyim tüm gün yiyip içip yatıyorum 73 olmuşum ya kızlar bi 10 kilo vermek istiyorum eğer hamile de kalırsam doğurmaya 100 le giderim sanırım diyet listesi olan tavsiye vereblecek var mı spor videosu da olur