dolunay__ kan değerim 9.5 oldu doktorum kan ilacını ikiye çıkarmamı söyledi 7 gibi lavaboya kalktığımda bir tanesini içiyorum sonra uykuya gidiyorum daha etki etsin diye çayı kahveyi bıraktım kan arttircak şeyler tüketmeye özen gösteriyorum ve en son 10.6 ya çıktı 11 i geçince sıkıntı olmuyormuş zaten dikkat et sende kan takviyesi verilebilir oda senin vücudunu yorar