Bir tane limonu çay bardağına sık, bir çay kaşığının ucuyla karabiber koy ve bir tatlı kaşığı bal koy. Benim en etkili olduğunu düşündüğüm şey bu. Gün içinde ılık suya limon sıkıp iç. Çok sıcak şeyleri içme tahriş edersin. Bol su içmeye çalış. Bir de doğal zeytinyağı varsa sarımsak rendele ayak altına sür çorap giy uyu mis gibi olursun. Çok geçmiş olsun 🌸