Sena25_ kefir de içebilirsiniz probiyotik için bunlar çok iyi geliyor bende aynılarını yaşadım +bulantı baş ağrısı ve sürekli yatma isteği vardı doktoruma yazdığımda kefir içmemi gerektiğimi ve probiyotikli şeyler içmem gerektiğini söyledi yağlı şeylerden uzak durun hemen kesilmez ertesi güne düzelirsiniz inş Allah yardımcınız olsun