despina234 Evet havalardan bende yürüyüş yapamıyorum hemde tek cikamiyorum basim dönüyo yalniz esimle haftada 1 anca .yemem iyi iştahım çok yok ama geliyor kilolar dikkat ediyorum ekmek yemiyorum akşam..genelde sebze meyve olarak besleniyorum ama bana çok alıyorum gibi geliyor dr iyi gidiyosun diyo ama ben sevmiyorum kiloyu😂