Oznurkasikci sade kefiri içmesi zordur herkes sevmeyebilir. Mayalanmış bir Süt ürünüdür kefir. Yoğurt dan daha ekşidir ,keskin bir ekşiliği vardir. Prebiyotik ve probiyotik oranı yoğurda göre daha yüksektir ve süt ,Yoğurt, kefir gibi yiyecekler kan şekerini dengelemede etkilidir. Meyveli olanlar nişasta ve şeker içerdiği için kan şekerinizi yükseltebilir , sizde yükseltip yükseltmediğini görmek için ölçüp yapıp bakabilirsiniz. Onun dışında Altınkılıç markası dışında satılan tüm meyvelilerin tadı Danone den farksız. Genelde altınkılıç tavsiye edilir.