Bluedreams ben 15.haftama kadar 3 kilo aldım canım doktorum yediklerine dikkat et tam buğday ekmeği ye sabah 2 tane yumurta ye dedi öyle öyle düzene soktum.suan 17.haftaya girdik kilo almadım 🙏 gece 4te midem kaziniyordu uyanıp yarim ekmek yiyordum şimdi günde 2 öğün yiyorum düzene koymayı dene kendin ilk önce 🤗