fatos2404 evet ben diofol kullanıyorum mesela . Eğer ki Folikasite karşıysanız kullanmayacağım derseniz günlük 0.4mg folik asit içeren ürün yemeniz lazım en çok folik asit Brüksel lahanasında varmış ve günde tam hatrlamıyorum ama ya 1 ya da 2kilo yerseniz anca alırsınız diyordu bir doktor konuşmasında , yani az 0.4 mcg alırım ben ürünlerden demek aslında saçma oluyor alınmıyor çünkü o yüzden folikasit hapı kullanılmalı .