Ebruli_08 Ozgeunuvar 27 den 29 a geçerken benim de aynı şekilde oldu 2 haftada 200 gram almış çok üzüldüm çok kafama taktım Her gün yumurta muz süt yoğurt yeşil mercimek tüketmeye özen gösterdim nesquik yedim bir de bu hafta gittiğimde 400 gram almış