Merhabalar, ben daha çok acemiyim bu konularda. Diyetisyenim dün listeyi verdi. Fakat Dahiliye randevum Çarşamba günü. Bende evde öncesinde diyet listesine uyup ölçüm yaparak gitmeyi planlıyorum. Tokluk şekerinizi öğünden kaç saat sonra ölçüyorsunuz? Doktorunuz ne önerdi bu konuda banada yardımcı olursanız sevinirim.