Zeybal34 yulaftan nefret eden biri olarak şu tarifi verebilirim.
1 su bardağı süt ( yarım yağlı veya laktozsuz)
3 yemek kaşığı yulaf ( ben yumuşak kıvam olanı alıyorum)
3 tam ceviz
1 küçük muz
Biraz tarçın
Bızzztt çekiyoruz ve içiyoruz harika bir karışım :)